Sonno: perché ci svegliamo sempre più presto col passare degli anni? La risposta della scienza
Si dice che il sonno sia importante, ma gli adulti tendono a svegliarsi sempre più presto con il passare degli anni. La scienza ha provato a rispondere alla domanda sul perché ciò accada. Quante volte abbiamo sentito dire che almeno sei ore di sonno ogni notte siano fondamentali per sentirsi riposati? Gli esperti, nel corso … Leggi tutto
