Gestire la vita finanziaria e familiare può essere spesso difficile. Tra il pianificare la pensione, pagare le bollette, badare ai figli e alla casa, la vita può essere estenuante. E tutti finiamo per avere un grande disordine, fisico e mentale. Sarebbe bello quindi se riuscissimo a semplificarci le cose, per goderci meglio il tempo prezioso che abbiamo. Avere una vita semplificata significa anche che ti stai sbarazzando di qualsiasi confusione mentale e fisica in più, in modo da poter avere più tempo per le cose che contano davvero per te. Proviamo quindi ad elencarvi 10 modi per rendere la vostra vita più semplice al Sud:
1) Guardate meno TV
Se dovessi sommare tutto il tempo che hai trascorso guardando la TV, probabilmente sarebbe piuttosto scioccante. Riesci a immaginare cosa potresti fare prendendo solo metà di quelle ore indietro ogni settimana?
2) Passeggiate vicino al mare
Il mare è un toccasana anche d'inverno. Almeno una volta a settimana prendetevi del tempo per passeggiare sul lungomare e respirare aria buona. Vi farà sentire meglio.
3) Non fatevi condizionare dai pensieri negativi
A tutti, durante il giorno, può succedere qualcosa che trasforma in cattiva una giornata buona, ma se scopri che stai trascorrendo il resto della giornata a pensare a quanto sono brutte queste cose, stai sprecando il tuo tempo.
4) Pensate ai vostri obiettivi per il 2020
Bisogna vivere nel presente, ma è anche importante stimolarsi e darsi nuovi obiettivi per il futuro. Ecco perché potete scegliere di "aiutarvi" pensando a cosa vorreste realizzare in questo anno.
5) Imparate a dire "no"
Pensa a tutto ciò a cui hai detto di sì in passato e chiediti: mi ha portato gioia? Il beneficio del compito ha superato lo stress? Se la risposta a queste domande è soprattutto no, allora forse è questa la risposta che dovrai dare la prossima volta.
6) Pensate alle cose davvero importanti
Facendo un elenco delle tue priorità e delle cose della vita che sono importanti per te, sarai in grado di semplificare la tua vita eliminando qualsiasi ingombro aggiuntivo che potrebbe trattenerti.
7) Rallentate
Provate ad immergervi nel vostro tempo presente, guardate cosa amate fare e fatelo più lentamente. A volte attraversare la vita di fretta può solo fare danni. Il cammino va goduto, a poco a poco.
8) Create promemoria
Per evitare di fare sforzi eccessivi con la vostra mente, aiutatela. Come? Con dei promemoria. Iniziate ad assumere l'abitudine di segnarvi gli appuntamenti principali, questo vi permetterà di stare più sereni.
9) Riducete il vostro guardaroba
Sembra un paradosso, ma le persone davvero felici e di successo hanno un guardaroba molto ridotto. Così facendo avranno più tempo per le cose che contano davvero.
10) Passate meno tempo sui social
In media le persone trascorrono almeno 5 ore del giorno sui social. Sono troppe! Provate a crearvi degli intervalli di tempo in cui tenervi lontani da telefoni e computer.
10 modi per rendere la vostra vita più semplice al Sud
Seguire questi consigli magari non farà miracoli, ma sicuramente vi aiuterà a controllare di più la vostra vita, godere delle cose che contano e sentirvi più in pace con voi stessi.